هل سبق لك وأحببت شخص بدون أن يبادلك نفس الشعور ؟ الكثير منا في مرحلة معينة قاموا بحب شخص بدون أن يبادله هذا الشعور وهذا الحب يكون مؤلم للغاية، فمن الصعب التعلق بشخص ويكون الحب غير متبادل بينكم فهذا يكون أمر قاسي خاصة لو كانت صديق أو شخص مقرب من العائلة ولذلك نحن في هذا المقال سوف نوضح لكم كيفية التعامل مع الحب من طرف واحد فتابعونا.
كيف تتعامل مع الحب من طرف واحد؟
- امنحي نفسك الحزن قليلا
عندما تحبين شخص وهو لا يبادلك نفس الشعور فهذا أمر صعب ومؤلم جدا وبسبب ذلك من الممكن أن تمري بأوقات عصيبة ولذلك يجب أن تشعري بالحزن والألم ولكن يجب عدم الانسياق وراء هذه المشاعر لوقت طويل، يجب أن تمنحي نفسك وقت للتعامل مع هذه المشاعر والأحاسيس فهي لن تختفي بين ليلة وضحاها.
- يجب عليك حب نفسك وممارسة بعض الهويات المفضلة
إذا كنت تحبين شخص من طرف واحد يجب أن تظهري حبك لنفسك لأن هذا أمر مهم يجب أن تساعدي نفسك على الخروج من هذه المحنة وذلك من خلال الشعور بالاهتمام والسعادة بنفسك ويمكن فعل ذلك من خلال التأمل والاسترخاء.
- التواصل مع الأخرين
التواصل مع الأصدقاء والعائلة من الممكن أن يدعمك ولذلك حاولي قضاء الكثير من الوقت بجانبهم لأن التواصل مع الأشخاص الذين يهتمون بك يساعدك على تجاوز هذا الشعور المؤلم، ومن الممكن مصارحة أحد الأصدقاء بما تشعرين به حتى يساعدك ويقدم لكي النصيحة.
- قومي بإلهاء نفسك
في البداية إذا كنت تشعرين بالتعامل مع حب من طرف واحد يمكنك الانعزال في المنزل والتفكير في الأمر والتمني أن يكون العكس ولكن هذا لن يفيد بشيء، فمن الأفضل إلهاء نفسك عن طريق القيام ببعض الأشياء المفضلة إليك مثال الرسم أو سماع موسيقي أو مشاهدة برنامج تليفزيوني مفضل أو الجلوس أمام البحر وغيرها.
- يجب عليك الشعور بألم الطرف الأخر
بكل تأكيد التعامل مع شعور الحب من طرف واحد أمر مؤلم وصعب ولكن يجب وضع نفسك في نفس شعور الطرف الأخر حتى يمكنك معرفة سبب الرفض أو أن هذا الأمر ليس سهلا عليه ولكنه مضطر إلى ذلك، ومن الممكن أن تكون لديه أسباب كثيرة تمنع هذا الارتباط بينكم.
